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알쓸신잡

"여름 준비 끝판왕! 더위 걱정 뚝, 상쾌한 여름을 위한 필수 체크리스트 10가지"

by 깅고래 2025. 4. 30.

본격 여름 준비, 지금 시작해야 할 이유

햇살이 점점 강해지고 반팔 옷을 꺼내 입는 날이 많아지는 시기,
‘아, 여름이 오고 있구나!’ 하는 실감이 드시죠?
본격적인 무더위가 시작되기 전에 미리미리 여름 준비를 해두면,
더운 날씨에도 쾌적하고 건강하게 여름을 보낼 수 있습니다.

지금부터 소개하는 여름 준비 체크리스트는
생활, 건강, 패션, 위생, 가전 등 전방위에 걸쳐 정리된 필수 팁들입니다.
놓치지 말고 하나하나 챙겨보세요!


✅ 여름 준비 체크리스트 10가지

1. 에어컨 점검 및 청소

  • 여름 전 필수 점검 항목!
  • 필터 청소는 기본, 실외기와 배수구까지 점검하세요.
  • 곰팡이 냄새 제거엔 에어컨 세정제 사용이 효과적입니다.

2. 모기장 & 방충망 준비

  • 여름철 가장 짜증 나는 존재, 바로 모기죠.
  • 오래된 방충망은 구멍이 없는지 확인하고,
  • 전기 모기채, 벌레퇴치기, 천연 모기기피제도 함께 준비하세요.

3. 여름 이불 & 침구 세탁

  • 두꺼운 겨울 이불은 정리하고, 얇고 통기성 좋은 여름 침구로 교체하세요.
  • 먼지와 진드기를 제거하기 위해 햇빛 소독 또는 스팀 살균도 함께!

4. 의류 정리 & 반팔, 반바지 꺼내기

  • 여름 옷은 드라이 후 정리해두면 바로 착용할 수 있어요.
  • 기능성 냉감 소재나 UV 차단 옷도 함께 준비해두면 좋습니다.

5. 냉방기기 추가 구비

  • 선풍기, 서큘레이터, 냉풍기 등 원하는 냉방기기 점검!
  • 가격이 오르기 전, 미리 장만하면 경제적으로도 이득입니다.

6. 제습기 또는 제습제 설치

  • 여름엔 습기와의 전쟁이죠.
  • 옷장, 신발장, 화장실엔 제습제를,
  • 거실이나 방엔 제습기로 실내 공기를 쾌적하게 유지하세요.

7. 냉장고 점검 및 정리

  • 시원한 여름 음료와 과일 보관을 위해 냉장고 정리도 중요!
  • 탈취제, 베이킹소다로 악취 제거하고, 오래된 식품은 과감히 버리세요.

8. 자외선 차단제 및 선케어 제품 준비

  • 강해지는 자외선! 피부 보호를 위해
    SPF 30 이상의 선크림, 선스프레이를 미리 준비해두세요.
  • 모자, 선글라스, 암가리개도 챙기면 완벽!

9. 수분 보충용 음료/간식 준비

  • 더위엔 탈수 위험이 커집니다.
  • 제로 음료, 스포츠 음료, 차가운 수박, 얼음물병
    미리 구비해두면 수분 보충에 탁월해요.

10. 여름철 건강 대비

  • 냉방병, 열사병 대비를 위해
    비타민, 영양제, 유산균 섭취도 추천합니다.
  • 체온 조절이 힘든 여름엔 가벼운 스트레칭과 규칙적인 식사도 중요해요!

🧴 추가로 챙기면 좋은 여름템 리스트

 

휴대용 손선풍기 외출 시 더위 차단 무더운 날씨에 필수템
아이스팩/쿨러백 음식 보관 피크닉, 야외활동 시 유용
쿨매트/쿨패드 침대용 시원한 매트 숙면 도우미
드라이 샴푸 땀 많은 날 야외 활동 후 즉각 개운함
방수팩 스마트폰 보호 워터파크나 해변 필수

🔍 여름 준비에 대한 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 에어컨 필터 청소는 얼마나 자주 해야 하나요?
👉 여름철엔 2주에 한 번이 이상적입니다.
필터에 먼지가 쌓이면 냉방효율도 떨어지고 곰팡이 냄새도 생겨요!

Q2. 제습제는 어디에 둬야 효과적인가요?
👉 옷장, 신발장, 싱크대 아래
습기 많은 곳에 놓아두는 것이 효과적입니다.

Q3. 자외선 차단제는 실내에서도 발라야 하나요?
👉 네, 실내 자외선도 피부에 영향을 줄 수 있어요.
특히 창가 근처에 있다면 꼭 발라주세요.


결론: 여름, 미리 준비할수록 시원해진다!

여름은 미리 준비할수록 덥지 않고, 건강하게 보낼 수 있는 계절입니다.
위에서 소개한 10가지 체크리스트만 챙겨도,
냉방, 청결, 건강, 스타일 모두 완벽하게 대비할 수 있어요.

올여름, 준비 제대로 해서
덥지만 기분 좋은 여름나기 해보는 건 어떨까요?